提示：“老火靓汤”要慎喝 长期食用损伤肾脏

明天是“世界肾脏病日”，上午8时至12时，惠州市第三人民医院肾内科将开展免费义诊服务。

“慢性肾脏病的发病率大约是10%—11%，且年龄越大越易发病。”惠州市第三人民医院肾内科主任姚筱说，如果“起夜”的次数突然增多且每次尿量都不少，就要小心是否患上慢性肾炎。当然，长期腰痛、乏力、脚踝浮肿等也可能与慢性肾脏病有关。

姚筱介绍，目前住院的慢性肾脏病患者中，肾小球肾炎和糖尿病肾病的患者较多；广东地区梗阻、结石性肾病的发病率相对其他地区较高。如果有高血压、糖尿病等症状，一定要留意自己的肾脏。此外，一些感冒也比较容易引发肾病。

为了保护肾脏，在生活中要注意休息和营养，不能太劳累，不能酗酒。在饮食中，吃太油腻或太咸都会加重肾脏负担。此外，“老火靓汤”等食品中嘌呤含量较高，长期食用也容易对肾脏造成损伤。（记者/刘强 通讯员/刘菁）

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