雾霾天里健身改室内 孩子改“圈养”

雾霾天里 没办法改变天气 就想办法改变自己

春回大地，正是踏青好时节，然而持续了半个月的阴天和接连造访的雾霾却给“春天里”蒙上了一层阴影，昨日市环保局官方网站的实时监测数据显示城区的空气属于中度污染。在这样的天气里，仅停留在抱怨上是没有用的，不少市民行动起来，想方设法对抗雾霾，有惯于晨练者把运动场地从室外改在了室内，有家长把放学后的孩子“圈养”起来……

南城人民医院内科罗医生提醒市民，雾霾天要减少在室外活动的时间，同时注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素。

健身：

在室内做有氧运动

“早上一看又是雾霾天，赶紧提早出门。”在清溪工作的刘女士平时开车上班大概要花一个多小时，昨天更是提前了20分钟出门，她说：“天气不好路上会堵，车也不敢开快。”

上午7时50分许，在石竹新花园的公交车站，记者看到等候公交车的上班族比平时要多，有的女士还戴着口罩。正在等车的刘先生表示，连日的阴天和雾霾已经让他从骑车上班改为乘公交车上班了。

昨日清晨，在中心广场的公园里晨练和晨跑的市民不多，正在练太极拳的李阿姨抱怨道：“最近空气不好，晨练的伙伴们多不愿来了。天气好的时候，来这里晨练的能有一两百人呢。”

做财务工作的胡小姐表示，入春后的连绵雾霾和阴天让她把户外运动改成了室内有氧运动，她说：“空气质量这么差，只好办了一张室内健身卡。”

小孩：

感冒咳嗽的特别多

昨日，在南城人民医院的儿科门诊部，候诊大厅里小孩的哭声、咳嗽声混成一片。据接诊的护士介绍，这几天来看病的儿童很大一部分患的是咳嗽、感冒。

昨日下午，在南城三元路的一处校车接送点，接孩子的刘女士说：“这两天已经不让孩子在室外玩了，放学就把他‘圈养’在家。” （记者彭筱璐、王进波）

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文章来源：http://www.chinatianjin.net/2014/0318/22057.shtml