春季4种食物给肾脏“打气”:山药 枸杞 乌豆

1：吃山药错不了：作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。

2：没事吃点枸杞。

3：边喝首乌茶边补肾。

4：补肾养颜有乌豆。

6种生活方式最伤肾：1.不爱喝水。2.爱喝酒。3.常憋尿。4.乱服药物、用药过多。5.吃太多盐。6.吃太多肉。

责任编辑：wb001

文章来源：http://www.chinatianjin.net/2014/0403/25305.shtml