气温忽热忽冷流感频频侵袭 补充维C预防感冒

近日气温忽热忽冷，流感等传染疾病开始频频“侵袭”。广州市中医院副主任医师顾玉潜介绍，真正诱发感冒的原因是由于免疫力降低所引起的，所以要适当补充一些大剂量的维生素C，是能提高人的抵抗力，从根本上预防病毒的感染。

维生素C，是一种人体必需的维生素，在机体免疫系统中起着非常重要的作用，能够增强机体免疫力，预防流感等传染性疾病的发生。但人体对于维生素C的需求量并不是固定的，当患病的时候，如患感冒、感染、肿瘤等疾病，对维生素C的需求量都会有明显的提升。而发烧、压力、长期使用抗菌药物等情况，也会降低人体对维生素C的吸收率，因此这时候更需要额外摄取高剂量（1000毫克）的维生素C。

他最后提醒，呼吸道传染病预防，首先要做到勤洗手，注意个人卫生，家里适当的开窗通风，同时要避免去一些拥挤的公共场所，防止交叉感染。

（余燕红）

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