每天晒1小时太阳功效类似吃“伟哥”

每天晒1小时太阳功效类似吃伟哥

荷兰乌得勒支大学的一项新研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。

加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量多吃一些。

责任编辑：wb001

文章来源：http://www.chinatianjin.net/2015/0629/89282.shtml